Oft führen Familienarbeit, die Mehrbelastungen durch Corona, die Pflege Angehöriger oder die Mehrfachbelastungen als Alleinerziehende zu körperlicher und seelischer Erschöpfung.Wie kann ich diese Situation bewältigen? Wie komme ich über den Berg? Woher bekomme ich Unterstützung oder Entlastung? Wie kann ich mich seelisch wieder erholen? Auf all…